Diese Kurse sind für alle, die es nicht mehr so heftig mögen, aber noch lange nicht zum "Alten Eisen" gehören. Aerobic Dance 50+ ist ein moderner Mix aus klassischer Aerobic und verschiedenen Tanzstilen. Wie der Name bereits verrät, steht vor allem dei Ausdauer im Mittelpunkt. Die Fitnesseinheit findet zu rhythmischer, angesagter Musik statt und hebt dadurch die Motivation.