Body fit - it´s time to move - Sport und Fitnessstudio Erfurt

Body fit - It´s time to move
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Power Yoga Drucken
von Donnerstag, 20. März 2014
bis Donnerstag, 27. Dezember 2018
19:30 - 20:30 Donnerstag jede Woche

Hatha Yoga – ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte 'Gleichgewicht zwischen Körper und Geist' vor allem durch körperliche Übungen Asanas, durch Atemübungen Pranayama und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird es als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet.

Ort: Bodyfit Erfurt
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